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    Nur wer selbst viel abgenommen hat, weiss
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  • kenburns6

    Mit fitmakers

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Auf Fett verzichten? Ein Kilo Gewichtsverlust pro Woche? Fünf kleine Mahlzeiten statt drei grosse? Alles falsch? Oder doch richtig?

Nur wer selbst viel abgenommen hat, kann anderen helfen!

Ernährung

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Ralf Behrend

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Auch die Ernährungswissenschaft hat beim Thema Abnehmen dazugelernt. Wir wissen wie es richtig geht, denn wir haben es geschafft!

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